منتدي طلاب جامعة جنوب الوادي الجديد
مرحبا بك في منتدي جامعة جنوب الوادي بشكله الجديد
اتمني أن تجد عندنا ما يسرك

منتدي طلاب جامعة جنوب الوادي الجديد

هنا هنتجمع من تاني
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أسوأ عشر عادات تدمر المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yousef
مشرف الملتي ميدا والبرامج
مشرف الملتي ميدا والبرامج
avatar

ذكر
تاريخ الميلاد : 01/10/1986
العمر : 31
عدد المساهمات : 679

مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر المخ   الإثنين فبراير 14, 2011 12:20 pm


أسوأ عشر عادات تدمر المخ

أولا : عدم تناول وجبة الإفطار ~
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها..


ثانيا : الإفراط في تناول الأكل~
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية ..


ثالثا : التدخين ~
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر..


رابعا: كثرة تناول السكريات ~
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ..


خامسا : تلوث الهواء ~
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ..


سادسا : الأرق ~
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ ..


سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم ~
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ..



ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض ~
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عاليه..


تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير ~
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ..


عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين ~
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد
على ترقية فعالية الدماغ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوران
مشرف الأقسام العامة
مشرف الأقسام العامة
avatar

تاريخ الميلاد : 27/01/1991
العمر : 26
عدد المساهمات : 2060

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر المخ   الإثنين فبراير 14, 2011 1:43 pm

ميرسى عل المعلومات ده وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yousef
مشرف الملتي ميدا والبرامج
مشرف الملتي ميدا والبرامج
avatar

ذكر
تاريخ الميلاد : 01/10/1986
العمر : 31
عدد المساهمات : 679

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر المخ   الإثنين فبراير 14, 2011 1:52 pm

بارك الله فى حضرتك وربنا ينفعنا بهذا العلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنا المهاجره
مبدع بكل المعاني
مبدع بكل المعاني
avatar

انثى
تاريخ الميلاد : 29/09/1991
العمر : 26
عدد المساهمات : 2129
وظيفتك : كنت تايهة
الموقع : خلاص لقيت الطريق ..((القرب من الله عزوجل))

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر المخ   الإثنين فبراير 14, 2011 4:40 pm

جزاكم الله خيرا وفيراا

بانتظار المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://way2allah.com
 
أسوأ عشر عادات تدمر المخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي طلاب جامعة جنوب الوادي الجديد :: الكليات العملية :: كلية الطب-
انتقل الى: