مسلمه حتى النخاع مبدع جديد
تاريخ الميلاد : 29/09/1991 العمر : 32 عدد المساهمات : 56
| موضوع: النوم مبكرا يحمى من الكوابيس الخميس سبتمبر 08, 2011 7:11 pm | |
| النوم مبكرًا.. يحميك من الكوابيس ==================== كشفت دراسة تركية حديثة أن من يتأخرون في النوم عادة هم أكثر عرضة للكوابيس. ... وذكر موقع (لايف ساينس) العلمي الأمريكي أن الباحثين في جامعة (يوزونجو يل) التركية وجدوا أن من يخلدون إلى النوم في وقت متأخر من الليل هم أكثر عرضة للأحلام المزعجة والكوابيس. واستخدم العلماء، خلال دراستهم التي قادها يافوز سلفي، مقياسًا معينًا يتراوح بين الصفر وأربعة لتقييم معدل الأحلام السيئة عند قرابة 4 آلاف شخص، ووجدوا أن من قالوا إنهم يتأخرون في الخلود إلى النوم سجلوا معدل 2.10 على المقياس، فيما سجل الآخرون 1.23. ووجد العلماء رابطًا بين التأخر في النوم والكوابيس بين النساء في بدايات العشرينيات من العمر. وكانت دراسات سابقة قدرت أن 80% من الراشدين يعانون كابوسًا على الأقل سنويًا، مقابل 5% يعانونها أكثر من مرة في الشهر. ويعتبر العلماء العلاقة بين التأخر في النوم والأحلام المزعجة لغزًا، ويعتقدون أن هؤلاء الأشخاص قد يكونون على الأرجح يعانون اضطرابات مزاجية وأنماط حياة مجهدة.
المصدر:معلومة طبية
| |
|
sun مبدع يفوق الوصف
تاريخ الميلاد : 27/01/1990 العمر : 34 عدد المساهمات : 639 وظيفتك : أخصائى صحافة
| موضوع: رد: النوم مبكرا يحمى من الكوابيس الجمعة سبتمبر 09, 2011 2:13 pm | |
| مشكووووووره على المعلومه الجميله دى
دومتى فى امان الله | |
|
مسلمه حتى النخاع مبدع جديد
تاريخ الميلاد : 29/09/1991 العمر : 32 عدد المساهمات : 56
| موضوع: رد: النوم مبكرا يحمى من الكوابيس الجمعة سبتمبر 09, 2011 2:19 pm | |
| | |
|
sandy38 المراقبة العامة
تاريخ الميلاد : 20/01/1992 العمر : 32 عدد المساهمات : 17170 وظيفتك : طالبة
| موضوع: رد: النوم مبكرا يحمى من الكوابيس السبت سبتمبر 17, 2011 8:01 am | |
| | |
|